Mythen über Pflanzenöle

Mythen & Fakten über Pflanzenöle

Im Internet kursieren allerhand Mythen über Pflanzenöle. Dabei stehen mir regelmäßig die Haare zu Berge, denn Pflanzenölen werden allerhand „Heilkräfte“ zugeschrieben. Fakt ist, sie können viel für unsere (Haut-) Gesundheit tun. Aber nicht alles, womit sie angepriesen werden, stimmt auch wirklich. Die fünf gängigsten Mythen über Pflanzenöle habe ich mal herausgepickt und mir näher angeschaut. Los geht’s!

5 Mythen & Fakten über Pflanzenöle

Mythos Nr. 1: „Das Öl wirkt feuchtigkeitsspendend.“

Richtig ist: Öle enthalten kein Wasser und können es auch nicht an sich binden. Sie helfen der Haut lediglich dabei, die Feuchtigkeit besser zu halten, indem sie einen wasserabweisenden Film nach innen und außen bilden. Es müsste also heißen „wirkt feuchtigkeitsbewahrend„.

Mythos Nr. 2: „Wildrosenöl enthält Vitamin C.“

Richtig ist: Vitamin C ist rein wasserlöslich (s. oben). Gleiches gilt übrigens auch für die B-Vitamine. Wildrosenöl wird aus den Kernen der Früchte (= Hagebutten) gewonnen. Hagebutten enthalten hohe Mengen Vitamin C, die Kerne jedoch nicht. Diese Information wird leider oft falsch abgeschrieben…

Mythos Nr. 3: „Kokosöl hat einen natürlichen LSF.“

Richtig ist: Wenn überhaupt ist dieser ganz niedrig (<5) und kann in der aufgetragenen Menge die Haut nicht schützen. Es kann sogar richtig gefährlich sein, sich stark eingeölt in die Sonne zu begeben. Wenn ich das als Empfehlung lese, werd ich richtig böse!

Mythos Nr. 4: „Öl verstopft die Poren.“

Richtig ist: Mineralöle JA. Kokosöl und Kakaobutter evtl. auch, wenn man zur unreiner Haut neigt. Pflanzenöle werden aber grundsätzlich von allen Hauttypen gut vertragen und können sogar dabei helfen Mitesser und Unreinheiten zu reduzieren. Wichtig ist, seine Haut zu kennen und die richtigen Öle für die Pflege auszuwählen.

Mythos Nr. 5 „Ich kann meine Haut nur mit Ölen pflegen.“

Richtig ist: Die Haut braucht Fett und Wasser. Eine reine Fettpflege würde sie auf Dauer austrocknen, weshalb Öle immer auf feuchter Haut aufgetragen werden sollen.

Das in Kürze dazu! Wusstest Du das alles schon? Welche (dieser) Mythen begegnen Dir immer wieder?

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Pflanzenöle Mythen

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