Psycho-Aromatherapie – Interview mit Daniel Hogen

Ich hatte vorletztes Jahr die große Freude, die Bekanntschaft von Aroma-Fachexperte Daniel Hogen zu machen. Wir haben uns mit der Zeit angefreundet und tauschen uns seitdem regelmäßig über ätherische Öle und ihre Wirkungen (insbesondere auf die Psyche) aus. Daniel ist Gesundheits- und Krankenpfleger im psychiatrischen Bereich sowie Dozent für Aromapflege an diversen Schulen und Institutionen. 1. Auf… Weiterlesen Psycho-Aromatherapie – Interview mit Daniel Hogen

Duft und Psyche

Dass ätherische Öle nicht nur körperlich, sondern auch psychisch wirken ist Dir möglicherweise schon bekannt. Da ich von körperlichen Leiden - Erkältungen, Hämatome oder Kopfschmerzen mal ausgenommen - weitestgehend verschont bin, habe ich mich immer schon etwas mehr für die psychischen Wirkungen der ätherischen Öle interessiert. Tatsächlich wirken ätherische Öle nicht nur subjektiv auf die… Weiterlesen Duft und Psyche

Duft-Roll-On für Ausgleich & Entspannung

Mit den zuvor vorgestellten ätherischen Ölen lässt sich ganz leicht ein einfacher, aber effektiver Duft-Roll-On für mehr Ausgleich und Entspannung herstellen. Den kann man dann bei Stress und Unruhe punktuell aufs Handgelenk und im Brustbereich auftragen und die ätherischen Öle sowohl über die Haut, als auch über die Nase wirken lassen. Dazu werden nur ein… Weiterlesen Duft-Roll-On für Ausgleich & Entspannung

Ätherische Öle bei Stress

Ätherische Öle bei Stress

Ich liebe ätherische Öle und genieße ihre vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten. Aber gibt es auch ätherische Öle, die gezielt bei Stress helfen? Stress? Der begegnet uns doch mittlerweile immer und überall. Aber was bedeutet das Wort eigentlich? Manch eine*r versteht darunter Zeitdruck und noch zu erledigende Aufgaben, andere erleben Stress in zwischenmenschlichen Kontakten - und am Ende… Weiterlesen Ätherische Öle bei Stress

Duftmischung „Harmonie“

Passend zu meinem Blogbeitrag über die Rose, möchte ich Euch das Rezept für eine harmonisierende Duftmischung verraten, die von der PRIMAVERA-Duftmischung „Harmony“ inspiriert und leicht selber zu machen ist. Harmonie 2 Tropfen Rose 10 % 1 Tropfen Blutorange (oder Orange) 1 Tropfen Rosenholz Auf 10 ml fettes Pflanzenöl ergibt das eine ca. 1-1,5 %ige Verdünnung. Die könnt… Weiterlesen Duftmischung „Harmonie“