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Tobias Kahrmann

Naturkosmetik, Heilpflanzen & Aromatherapie

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Moin, ich bin Tobias aus Hamburg und schreibe hier für Dich mit Begeisterung und Leidenschaft über Naturkosmetik (-herstellung), Hautpflege, Aromatherapie, Heilpflanzen und Wildkräuter. Auf meiner Seite erfährst Du z. B. wie Du Naturkosmetik selber machen, ätherische Öle praktisch anwenden oder Wildkräuter sicher sammeln kannst.

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WERBUNG mit Gewinnspiel | Ich freue mich sehr, Euch heute endlich das neue Buch über Wildkräuter von Silja Parke (@wildemoehre.blog) vorzustellen. 🤗

Vorgestern habe ich spontan ein neues Rezept ausprobiert: Schlehenkonfitüre mit Apfel und Zimt. 🫐🍎😋

Es wird langsam, aber sicher Herbst. 🍂Während die letzten Wochen des Sommers hier in Hamburg eher kühl und verregnet waren, beglückt uns der September immer wieder mit ein paar warmen und sonnigen Tagen. 😌🌤

Na, erkennt Ihr diese kleinen orangenen Früchte?

WERBUNG | Nachdem ich Euch bereits ein paar wichtige Pflanzen und Inhaltsstoffe für die After Sun Pflege vorgestellt habe, möchte ich Euch heute gerne noch drei einfache DIYs mit an die Hand geben. 💁‍♂️

WERBUNG | Eine vierte Pflanze, die ich Euch im Zusammenhang mit After Sun Pflege vorstellen möchte, ist Jojoba bzw. das Öl. Es wird aus den Samen des in Wüstenregionen wachsenden Jojobastrauchs ('Simmondsia chinensis') gepresst und ist im chemischen Sinne eigentlich gar kein Öl, sondern ein flüssiges Wachs. Öle bestehen ja normalerweise aus Triglyceriden, also aus mit Glycerin verbundenen Fettsäuren. Beim Jojobaöl sind die Fettsäuren hingegen an Fettalkohole geknüpft, wodurch sie nur sehr langsam von unseren hauteigenen Enzymen gespalten werden. Jojobaöl fühlt sich sehr leicht an auf der Haut, zieht schnell ein und wirkt nicht fettig. Es ähnelt den Lipiden in der Haut und hilft ihr dabei, Feuchtigkeit besser zu halten ohne dabei abdichtend zu wirken. Das macht es so interessant für die After Sun Pflege. ☀️

Heute geht es um eine weitere Pflanze, die sich in der After Sun Pflege sehr bewährt hat: die Pfefferminze. 🌱

Der Echte Lavendel enthält eins der wohl vielseitigsten und besonders gut erforschten ätherischen Öle. Die spezielle Zusammensetzung aus zahlreichen verschiedenen Stoffen prädestiniert es für allerhand Beschwerden körperlicher und seelischer Natur – auch und ganz besonders in der Hautpflege. Ätherisches Lavendelöl wirkt ausgesprochen hautberuhigend, zellregenerierend, juckreizstillend, entzündungshemmend, antibakteriell und wundheilungsfördernd – um nur ein paar der vielen Wirkungen zu nennen. Es darf daher auch in der After Sun Pflege nicht fehlen. 😉☀️

Ich glaube, ich habe mittlerweile einen ganz guten Modus für mich gefunden, in dem alles, was mir zurzeit wichtig ist, genug Platz und ausreichend Zeit findet. Ich gehe gerne zur Arbeit, treffe ab und zu Freund*innen, verbringe Zweisamkeit mit meinem Mann, spaziere durchs Grüne und sammle Wildkräuter, koche regelmäßig, lese ein Buch oder schaue Serien. Und für Instagram und den Blog habe ich auch noch Zeit, was mich sehr freut, weil ich es total gerne mache - immer mit der Option, mich auch mal wieder auszuklinken, wenn‘s mir zu viel wird. 😌

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