Shea-Sahne

Shea-Sahne („Whipped Shea“)

Fragt mich nicht warum, aber ich habe bis heute noch NIE Shea-Sahne (auch "Whipped Shea" oder "Shea Whip" gennant) gemacht. Grundsätzlich verwende ich lieber Bodylotions und Körperöle; kompakte, reichhaltige Cremes mag ich nicht so gerne. Ich glaube, ich hatte auch vor vielen Jahren mal ausprobiert eine Shea-Sahne herzustellen - und dann hatte es nicht funktioniert und ich… Weiterlesen Shea-Sahne („Whipped Shea“)

Ätherische Öle für die Hautpflege

Ätherische Öle für die Hautpflege

Ätherische Öle, die lokal oder systemisch in unserem Körper wirken sollen müssen über die Haut aufgenommen werden, beispielsweise in Form einer Öleinreibung oder eines Bads. Dabei sollten unbedingt die Anwendungshinweise beachtet werden. Außerdem sind einige ätherische Öle nicht für die Anwendung auf der Haut zu empfehlen, da sie beispielsweise stark reizend wirken. Da unsere Haut… Weiterlesen Ätherische Öle für die Hautpflege

Vanilleöl selber machen

Vanilleöl selber machen? Gar nicht schwer und ich zeig Dir wie! Aber erstmal ein paar Fakten über Vanille! Fakt 1: Botanisch gesehen ist die Vanille (Vanilla planifolia) eine Orchidee, mit wunderschönen gelben Blüten. Fakt 2: Die Pflanze lebt auf Bäumen und ist ein sog. "Schmarotzer". Fakt 3: Die Schoten sind eine wahre Kostbarkeit, denn ihre Gewinnung… Weiterlesen Vanilleöl selber machen

Aromatherapie und ätherische Öle

Duftendes Körperöl selber machen

Ein duftendes Körperöl ist der wahrscheinlich leichteste Einstieg in die DIY-Naturkosmetik und es lässt sich leicht selber machen. Es ist hervorragend für ein bisschen Wellness im Herbst geeignet (oder als Geschenk). Alles Wissenswerte über ätherische Öle erfährst Du in meinem Webinar! Dazu braucht man nur 2 verschiedene Zutaten: • ein Basis- oder Trägeröl (= ein fettes… Weiterlesen Duftendes Körperöl selber machen

Blaue-Flecken-Balsam

Durch meine manchmal etwas hektische Art ziehe ich mir regelmäßig kleine blaue Flecken zu. Nicht weiter schlimm und das Gewebe regeneriert sich ja von selber zuverlässig. Aber warum nicht den Körper dabei etwas unterstützen, z. B. mit einem Blaue-Flecken-Balsam? Eine Möglichkeit zur Verarbeitung von Ölmazeraten (= Kaltauszüge von Pflanzen in Öl) sind Salben und Balsame. Für… Weiterlesen Blaue-Flecken-Balsam

Pflanzenextrakte herstellen

In meiner eigenen Naturkosmetik verwende ich sehr gerne Pflanzenextrakte, die man übrigens auch leicht selber herstellen kann. Ich habe immer eine große Auswahl an Tinkturen, Ölauszügen und Hydrolaten da, die sich sehr vielseitig einsetzen lassen. So kann ich mir die verschiedenen Inhaltsstoffe der Pflanzen ganz gezielt auch für die Hautpflege zu Nutze machen. Nun gibt… Weiterlesen Pflanzenextrakte herstellen

Pflanzen in der Naturkosmetik

Gestern Abend habe ich den Instagram-Kanal von Martina Gräf (Slow Beauty Cosmetics) übernommen und mit Euch zusammen live vor der Kamera ein Rezept von mir nachgerührt. Entstanden ist ein einfaches, aber effektives Kräuter-Mundwasser mit selbstgemachten wässrig-alkoholischen Pflanzenextrakten aus Salbei, Kamille, Ringelblume und Süßholz sowie erfrischendem Pfefferminzhydrolat. Das Rezept findet Ihr auf Martinas Blog - samt… Weiterlesen Pflanzen in der Naturkosmetik

Duft-Roll-On für Ausgleich & Entspannung

Mit den zuvor vorgestellten ätherischen Ölen lässt sich ganz leicht ein einfacher, aber effektiver Duft-Roll-On für mehr Ausgleich und Entspannung herstellen. Den kann man dann bei Stress und Unruhe punktuell aufs Handgelenk und im Brustbereich auftragen und die ätherischen Öle sowohl über die Haut, als auch über die Nase wirken lassen. Dazu werden nur ein… Weiterlesen Duft-Roll-On für Ausgleich & Entspannung

Holunderblütensirup

Gerade blüht wieder überall der wohlduftende Holunder (Sambucus nigra) und zieht mit seinen leuchtend weißen Blüten nicht nur die Insekten an. Schon im Frühjahr, wenn die ersten Blätter des Holunders austreiben, freue ich mich auf den selbstgemachten Holunderblütensirup und das Hydrolat, das ich aus den Blüten destilliere. Pflege von außen und von innen sozusagen. Holunderblütensirup… Weiterlesen Holunderblütensirup