Schafgarbe

Schafgarbe (Achillea millefolium)

Die Gewöhnliche Wiesen-Schafgarbe (Achillea millefolium) gehört zur Familie der Korbblütler und wächst vielfach auf unseren Wiesen. Ihr Blüten sind weiß bis rosa und verströmen einen typischen, leicht süßlichen Duft.

Die Schafgarbe enthält in ihrem ätherischen Öl wertvolles Chamazulen (wie die Echte Kamille), daher ist es tiefblau. Es wirkt entzündungshemmend und stark epithelisierend, d.h. es fördert die Neubildung von Hautzellen nach Verletzungen. Schafgarbenhydrolat hat sich bei unreiner und von Akne geplagter Haut bewährt. Der Extrakt eignet sich ebenfalls für alle Anwendungen bei entzündeter und gereizter Haut. Er wirkt adstringierend und antibakteriell.

Als Tee innerlich eingenommen wiederum eignet sich Schafgarbe zur Behandlung leichter krampfartiger Beschwerden im Magen-Darm-Bereich, auch durch Menstruationen bedingt. Des weiteren regen die enthaltenen Bitterstoffe die Produktion von Verdauungssäfte an und bringen unseren Stoffwechsel in Schwung. Da aus unseren üblichen Gemüsen und Kräutern ein Großteil der Bitterstoffe herausgezüchtet wurden, macht es Sinn, ab und zu mal Wildkräuter in seinen Speiseplan einzubauen.

Den botanischen Namen ‚Achillea‘ verdankt sie übrigens einer Sage, in welcher der Held Achilleus mit ihr die Wunden seiner Soldaten versorgte. Tatsächlich wird ihr eine desinfizierende und blutstillende Wirkung nachgesagt.