Duft-Roll-On für Ausgleich & Entspannung

Mit den zuvor vorgestellten ätherischen Ölen lässt sich ganz leicht ein einfacher, aber effektiver Duft-Roll-On für mehr Ausgleich und Entspannung herstellen. Den kann man dann bei Stress und Unruhe punktuell aufs Handgelenk und im Brustbereich auftragen und die ätherischen Öle sowohl über die Haut, als auch über die Nase wirken lassen. Dazu werden nur ein… Weiterlesen Duft-Roll-On für Ausgleich & Entspannung

Kräuter-Geschichten

Ich bin vor Kurzem auf etwas gestoßen, das ich unbedingt mit Euch teilen möchte: die Kräuter-Geschichten von arte. In den 3-4 Minuten langen Videos wird anschaulich und kompakt erklärt, was es mit dem jeweiligen Wildkraut auf sich hat, warum es wie und seit wann schon benutzt wird sowie ihre Relevanz in der heutigen Zeit (Wissenschaft, Medizin,… Weiterlesen Kräuter-Geschichten

Das Mikroplastik-Problem

Umweltschutz und Müllvermeidung sind in aller Munde. In diesem Zusammenhang taucht auch immer wieder das Thema Mikroplastik auf. Aber was ist Mikroplastik eigentlich? Der BUND schreibt dazu: "Als Mikroplastik werden feste und unlösliche synthetische Polymere (Kunststoffe) bezeichnet, die kleiner als fünf Millimeter sind." Es handelt sich bei Mikroplastik also um kleinste Plastikpartikel, die z. B.… Weiterlesen Das Mikroplastik-Problem

After-Shave-Spray & Bartpflegeöl

Passend zu meinem Blogbeitrag auf Naturkosmetik Muenchen bekommt Ihr heute noch zwei DIY-Rezepte für den Mann, und zwar für ein After-Shave-Spray und für ein duftendes Bartpflegeöl. Beide Produkte sind schnell und einfach hergestellt und die Zutaten bekommt Ihr alle im Bioladen Eures Vertrauens oder online (s. Bezugsquellen). Los geht's! After-Shave-Spray (100 ml) Du brauchst: 20 ml Alkohol,… Weiterlesen After-Shave-Spray & Bartpflegeöl

Auf den Spuren der Naturkosmetik

Naturkosmetik im Ausland? Gar nicht so leicht, wenn man ausnahmsweise mal keine deutschen Marken kaufen möchte (Weleda und Dr. Hauschka z. B. gibt‘s mittlerweile in vielen Ländern). Manchmal findet man bekannte Siegel, wie Natrue, BDIH oder Ecocert auf den Produkten - dann weiß man dann, dass es sich um unabhängig zertifizierte Naturkosmetik nach bestimmten Standards… Weiterlesen Auf den Spuren der Naturkosmetik

Johanniskraut – Sonne für die Seele

Das Echte Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist in vielerlei Hinsicht eine richtige Sonnenpflanze. Schon ihr Äußeres mit den vielen kleinen, leuchtend gelben Blüten erinnert daran. Die Hauptblütezeit ist Mitte/Ende Juni um die Sommersonnenwende herum, den längsten Tagen des Jahres. Man kann sich also gut vorstellen, wie die Pflanze die ganze Kraft der Sonne in sich aufnimmt. Johanniskraut… Weiterlesen Johanniskraut – Sonne für die Seele